Os hábitos e práticas diárias afetam profundamente a saúde e a qualidade de vida a curto e longo prazo. É sabido que o aparecimento e o curso de muitas doenças metabólicas e doenças mentais podem ser prevenidas e tratadas com bons hábitos constantes. Entretanto, a contemporaneidade apresenta um número crescente de pessoas com problemas de saúde relacionados principalmente às falhas no estilo de vida relacionadas à alimentação, à atividade física, no sono, no manejo do estresse e comportamentos aditivos. Pensando nisso, é essencial que as pessoas conheçam os pilares da medicina do estilo de vida. Serão utilizados na fundamentação desse projeto as principais evidências científicas das áreas de Medicina do Estilo de vida e Promoção de Saúde e, posteriormente, os conhecimentos serão difundidos em escolas, unidades básicas de saúde, pontos de encontro públicos, dentre outros locais. Dessa forma, essa extensão possui como objetivo principal a difusão de conhecimentos sobre hábitos de vida saudáveis para crianças, adultos e jovens de Foz do Iguaçu e região, visando resultados como a prevenção de doenças e a promoção da saúde e de uma cultura mais salutogênica.
discentes, docentes
pacientes, profissionais de saúde
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